1歳、断乳の仕方。1日で成功した4つのコツと夜泣き＆イライラの対処法【体験談】
子供の離乳食が何だか最近進まなくなってきた…
いい加減夜中の授乳がつらい…
仕事復帰のため断乳を考えるようになった…
おっぱいを吸われるのが精神的にキツイ…
そんな理由から、1歳前後になると、断乳や卒乳を考え始めるお母さんが増えてくると思います。
今回の記事では息子が１歳のときに、１日ですんなり断乳できた
- お母さんも赤ちゃんも無理をしない上手な断乳の仕方
- 成功する断乳のコツ
について体験談をお話します！
断乳の方法と上手な進め方
こんにちは、ゆにっき！です。
冒頭に書いた
- 子供の離乳食が進まない
- 夜中の授乳がつらい
- 仕事復帰のため断乳したい
- おっぱいを吸われるのが精神的にキツイ
というのは全部私のことです(;・∀・)
1歳になる息子の断乳を決意してから、ネットでいろいろと検索していたところ、同じように悩むママさんが多いことを知りました。
完全母乳でおっぱい大好きな息子が、すんなり断乳できた方法について詳しくお話していきます。
断乳を成功させるコツ
- ママが強い意志を持つ
まず断乳を成功させるには、お母さんの強い意志が必要です。
おっぱいを飲ませないと決めたら、いくら子供が暴れても泣いても、絶対におっぱいをあげないこと。
完全母乳だと特につらいし、母子ともに、本当に本当にきついです。
ただ、お母さんが心折れてあげてしまうと、赤ちゃんも学習能力が働いて「泣き続けると、おっぱんがもらえる」と思われてしまうんですね。
いろんな断乳ブログでも言われていますが、「泣かれても絶対あげない！！」という強い意志が必要です。
- 赤ちゃんに断乳することを伝える
これも良く言われますが、カレンダーの断乳する日に丸をして1日1回、赤ちゃんと一緒に確認したり、しっかり目を見て「●日にはおっぱいバイバイするからね。●●ちゃんはいい子だからちゃんとできるからね。ママと一緒だから大丈夫だよ。」と優しく伝えてあげてください。
私は断乳1週間前から、1日1回、言い聞かせていました。
私は断乳成功したときに、「赤ちゃんは喋ることはできないけれど、ママの言うことはちゃんとわかっているんだ」と確信しました。
ぜひやってみてくださいね＾＾
- 断乳の日の朝までは母乳はたっぷりあげる
断乳する前の母乳のあげ方については、ふたつの意見があります。
断乳するなら「徐々におっぱいの回数を減らしていく」という方法と、「断乳するまでは欲しがるだけおっぱいをあげる」という方法です。
私は、子供がおっぱいを欲しがるときは欲しがるだけあげていました。
こうすることに決めたのは、あるブログで、「断乳の時は、赤ちゃんが満足して心置きなくおっぱいと卒業できるよう、いい思い出を作ってあげてください」という一文を目にしたからです。
断乳すると、お母さんも寂しくて泣いてしまう方がいるほど、おっぱいバイバイはお母さんにとっても赤ちゃんにとっても寂しい出来事です。
私も、なるべく子供に悲しい思いをさせたくないと思い、良い思い出のまま断乳したかったんですね。
断乳するまでの1週間くらいは、子供が朝起きてから夜寝るまで1日4～5回はあげていたと思います。
- おっぱいを欲しがって泣いたら、他のことで気を紛らわす
断乳の時は、必ず子どもはおっぱいが欲しくて泣きます。
私の息子は、お風呂の後の授乳が習慣になっていたので、断乳の時まではおっぱいを飲まないと泣きやまない状態でした。
お風呂の時は、おっぱいが見えないようにテープを貼ったり、めくられないように首まである洋服を着たりして、なるべく見せないようにしていました。
お気に入りのおもちゃや、外にお出かけしたりテレビを見たり、抱っこで気を紛らわせました。
お母さんは大変ですが、意外とおっぱいのことを忘れてくれますよ。
1歳の断乳はかわいそう？
断乳することに関しては、お母さんの心の中でも
「本当にやめていいのか」
「栄養面で心配はないのか」
「赤ちゃんの身体だけではなく心に悪い影響を及ぼさないか」
と、いろいろと心配になると思います。
ところで、おっぱいをやめる方法については「断乳」と「卒乳」があります。
一般的には、お母さんの都合でおっぱいをやめることを断乳、赤ちゃんが自然とおっぱいを飲まなくなるのを卒乳と言います。
「断乳はかわいそう」とか、「欲しがるなら飲ませたほうがいい」とか、いろいろなことがネットで書かれています。
助産師さんと、小児科の先生からは「断乳して大丈夫」との言葉！
私もずっと完全母乳だったので悩みましたが、断乳前に母乳外来の助産師さんと小児科の先生に相談したところ
- 1歳を過ぎたら、母乳の栄養価が下がってきているのでやめても問題はない
- 離乳食が進まないのであれば、断乳した方が良い
- 母乳よりも、離乳食で栄養を摂れるようになって欲しい
と言われました。
また、息子がアレルギー検査をしたときに、貧血が発覚しました。
私が貧血の気があるので、おっぱいを飲んでいる息子にも、その影響が及んでしまっているとのこと。
私がおっぱいをあげている以上、息子の貧血気味の状態は続くという話を聞いて、断乳を決意しました。
お母さんの気持ちもちゃんと大切に
赤ちゃんの大好きなおっぱいが飲めなくなるというのは、赤ちゃんにとってはつらいことではあります。
一方で、おっぱいをあげ続けるお母さんも、つらいこともあります。
乳首に傷がついてしまっていたり、乳腺炎になってしまったり、夜中の授乳が精神的につらかったり…
そんなときに無理をして、母乳をあげ続ける必要はないのではと、私は思います。
たしかに、母乳は赤ちゃんにとって最高の栄養ですが、母乳育児でなくても立派に育っている赤ちゃんもたくさんいます。
お母さんがつらいのであれば、一緒に母乳を卒業しましょう。
お母さんの気持ちも、赤ちゃんの気持ちと同じくらい大切です。
断乳による夜泣きにイライラしない方法
また断乳することで心配なのが、夜泣きですよね。
夜泣きをされると、お母さん自身やお父さんもつらくなりますし、ダメだとは思ってもイライラします。
マンションなどでは、近所迷惑にならないか、苦情を言われたりしないか、精神的に心配になりますよね。
完全な断乳の前段階に「夜間断乳」をしよう
そこで、先に「夜間断乳」をしておくことで、完全な断乳時には夜泣きをしなくなります。
夜の寝かしつけをおっぱいにしている子は、夜泣きする可能性が高いです。
まず、夜間断乳をしてから完全に断乳をするのもおすすめです。
私は、息子が8ヶ月の時に夜の授乳をやめました。
1歳で完全断乳する時には、夜泣きは一切ありませんでした。
朝は泣きますが、夜中は本当に静かなものでイライラは全くなく、ぐっすり寝られましたよ。
1歳の断乳体験談～おっぱい星人の息子がたった1日で断乳成功！
私は完母で息子を育てましたので、そのためか息子は本当におっぱい大好きでした。
そんな甘えん坊な息子が断乳なんてできるのかな？
と、かなり心配でしたが、結果的にはすんなり断乳出来たので、参考になれば幸いです＾＾
断乳成功の流れはこうです。
- 息子8ヶ月時点：夜間断乳を始める。寝かしつけをおっぱい以外にする。
- 断乳1週間前：カレンダーに丸をつけて、息子と一緒に断乳カウントダウンをする。
昼間は、おっぱいを欲しがるだけあげる。 - 断乳日の前日、夜8時：いつもどおり、おっぱい以外で寝かしつける。
「明日はおっぱいバイバイの日だからね」と伝える。 - 断乳日、朝7時：息子起きる＆おっぱい欲しくて泣く。
最後の日なので、しっかりおっぱいをあげる。
「これが最後のおっぱいだから、いっぱい飲んでね」と伝える。
このときは息子と一緒に思い出ムービーも撮りました(´ω｀*)
あとはひたすら、ご機嫌取りです。
泣いたら気を紛らわして、おもちゃで遊んだり外に連れ出したり。
すんなりと、たった1日で断乳できました。
次の日も泣いたけど、気を紛らわせたらおっぱいを飲まなくてもやり過ごせました。
断乳する前は、本当にいろいろ悩んでいましたが、あっけなさすぎるほどでした＾＾；
最後に
よく言われることですが、断乳すると本当によく寝てくれるようになります。
ママも家族も、本当に幸せです。
朝の4時〜5時に起きていた超早起きベビーでしたが、断乳した2日後には朝8時までぐっすり。
これでも、私が起こしたんです。
もし断乳について悩んでいる方がいましたら、ぜひ今回の記事を参考にしていただければと思います。
あなたとあなたの赤ちゃんの、ハッピーライフがずっとずっと続きますように♪
ちなみに、断乳後はおっぱいがめちゃくちゃ張ります！
私はガチガチでかなりつらい状態に・・・（T^T）
そんなときの対処法はこちらをご参考になさってください。
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