夜泣きがひどい原因は？子供の夜泣きがつらい時にイライラしない方法
子供が毎日夜中に起きてギャン泣きする…
抱っこしても、背中をトントンしても、添い寝をしても一向に泣き止まない。
とにかく叫ぶ、のけぞる、暴れ続ける。。
そんなことありませんか？
それは私の息子とおんなじです！！！
つらいですよね・・・(T_T)
今回は
- 夜泣きがひどい原因
- 夜泣きがつらい、なんとかしたい
- 簡単にイライラを鎮めるとっておきの方法
についてまとめています。
夜泣きがひどい原因は？
こんにちは、ゆにっき！です。
うちの息子は大体1歳を過ぎたあたりくらいから
- 寝つきが悪い
- 寝るまでとにかく暴れる
- せっかく寝ても夜中に起きて泣く
- 泣きながら私の顔を叩いたり蹴ったりする
という日々が続きました。
こんなときって本当に何をしても泣き止まないんですよね。
1日や2日なら、がんばって抱っこしたり背中をトントンしたりしてあやせるんですが、3日も続くと「またぁ〜〜？もういい加減にしてよー」となって、イライラして何もできなくなってしまいました。
子供が泣いても、あやす気力がないので呆然とするしかなく、本当に辛かったです。
1歳で夜泣きがひどくなることもある
手が空いているときに、1歳過ぎの夜泣きについて調べてみたところ、１歳を過ぎたころに夜泣きがひどくなることはよくあることのようです。
子供は1歳くらいになると、歩き始めたりして急激に運動能力が発達します。
これは子どもにとって、ものすごく体力と気力を使うことのため、知らず知らずのうちに心のストレスになっている場合があるんですね。
大人でも、新しい環境に置かれると、ストレスが溜まったりしますよね。
子供も同じで、新しいことができるようになることが、かえってストレスとなり、それが夜寝ている間に思い出されて、夜泣きにつながることがあるんですね。
そんなこと知らない私は、イライラしてしまって、ストレスが溜まりまくってしまってました。
子供の夜泣きがつらい…イライラの行き場がなくなった
子供の夜泣きは、生まれたばかりの赤ちゃんから2歳、3歳ごろの幼児まで続くこともあります。
私の息子は、大体2ヶ月おきくらいに夜泣きの時期がありました。
不思議なことに夜泣きって繰り返すんです。
夜泣きの日が続くと、お母さんはもちろんお父さんも寝不足の日が続きますし、体力的にも精神的にもつらいです。
お父さんの協力を得られれば少しは救われるものの、中にはご主人の帰りが遅く、なかなか協力が得られない方も多いと思います。
私の夫は、早く帰って来ることもあったので分担できましたが、ご主人の協力を得られないママのつらさを考えると胸が痛みます。
イライラが募りすぎて、泣いている赤ちゃんの横で自分も泣いてしまったというお母さんは、多いのではないでしょうか。
私もそんな一人です。
泣き止まない子供の隣で
- どうして泣くの？
- なんで泣き止まないの？
- 一体何をしてほしいの？
- いい加減にしてよ！
と、当たってしまうこともありました。
赤ちゃんに言ってもどうしようもないのに、どうかしていました。
もうイライラの行き場がなくなっていたんです。
夜泣きでイライラしない方法
こんな辛い夜泣きが続いた時、「なんとか夜泣きをおさめて、私のイライラを鎮める方法はないか」と思い、ネットで、わらをもすがる思いで解決法を探しました。
そんなときに見つけたのが、以下の記事で紹介しているハーブティーでした。
https://ikuji-hacker.com/baby-dannyu-3/
先輩ママ友のススメで試してみました。
夜泣きにハーブティーが効くって本当？
どうやら、ハーブティーに含まれるハーブには、精神的なリラックス効果や安眠効果があるようです。
赤ちゃんや子供が飲むと、ぐっすり寝てくれるようになるそうです。
でも、ここで一つ疑問が。
ハーブティーってカフェインは含まれていないのかな？と。
友達におすすめされたのは、すやねむカモミールでしたが、赤ちゃんや小さな子供にも安心な、ノンカフェインで作られていました。
ハーブティー特有の苦みがとことん軽減されているので、とっても飲みやすい。
うちの子も苦味が少なかったのが良かったのか、麦茶よりもちゃんと飲んでくれて、夜泣きも少しマシになったような感じがしました。
今までは夜泣きが始まったら、私も起きて立って抱っこしないとダメだったのですが・・
ハーブティーを飲むと、座っての抱っこでも、トントンし続けれいれば、寝てくれるようになりました！
「もしかしてこのハーブティーのおかげかも！」と嬉しくなりました^^
初めてすんなり寝てくれた時はおもわず嬉しすぎてニヤニヤしちゃうくらいでした（笑）
結構な奮発になりますが・・これで落ち着いてくれたら！という気持ちで試してみましたよ。
最後に
子供も、わざと夜泣きしてるわけじゃない。
そうは思っても、毎日のように続くと、なかなかうまく付き合うことが難しくなってきますよね。
イライラすることももちろんありますし、つい叩いてしまいそうになるときもあると思います。
そんなときは、誰かに相談したり1時間でもいいから、家族にお子様を見ててもらったりして上手に付き合えるといいですね。
ちなみに・・ママのリラックス用にも、ノンカフェインのハーブティはおすすめです。
私的には、ほほえみママミルクブレンドがかなりオススメです。
https://ikuji-hacker.com/hohoemi-mamamilk-1/
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